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| 3 maneiras de como os JOGOS estão ARRUINANDO sua vida! |
Se você é um gamer, provavelmente já ouviu alguém dizer que os jogos são uma perda de tempo, que eles podem arruinar sua vida. Mas será que isso é verdade?
Neste artigo, vamos discutir três maneiras pelas quais os jogos podem estar arruinando sua vida. Também vamos dar algumas dicas sobre como você pode continuar jogando sem que isso prejudique sua saúde mental e física.
1. Os jogos podem ser um escape temporário da sua vida que aparenta estar ruim
Se você está viciado em jogos, é provável que você esteja usando-os como uma forma de escapar da sua vida real. Talvez você esteja infeliz com seu trabalho, com seus relacionamentos ou com sua situação financeira. Os jogos podem fornecer uma fuga temporária desses problemas, mas eles não resolvem nada.
Quando você joga, você está essencialmente escapando da sua vida real. Você está entrando em um mundo virtual onde você pode ser quem você quiser e fazer o que quiser. Isso pode ser muito divertido, mas também pode ser muito perigoso.
Se você passa muito tempo jogando, você pode começar a negligenciar sua vida real. Você pode parar de estudar, de trabalhar ou de sair com seus amigos. Você pode até mesmo começar a ter problemas de saúde, como obesidade, insônia e depressão.
2. Os jogos podem fazer você gostar dos Desafios errados
Os jogos são projetados para serem desafiadores. Eles querem que você continue jogando, mesmo quando você está perdendo. Isso pode ser muito motivador, mas também pode ser muito frustrante.
Quando você joga um jogo, você está constantemente enfrentando desafios. Você precisa derrotar inimigos, resolver quebra-cabeças e superar obstáculos. Isso pode ser muito divertido, mas também pode ser muito estressante.
Se você passa muito tempo jogando, você pode começar a gostar dos desafios errados. Você pode começar a preferir os desafios digitais aos desafios reais. Isso pode levar a problemas na sua vida pessoal e profissional.
3. O tempo investido sem retorno nenhum
Os jogos são uma das poucas atividades que não oferecem nenhum retorno real. Você pode passar horas jogando um jogo, mas no final você não terá nada para mostrar por isso.
Isso pode ser muito frustrante, especialmente se você é uma pessoa que gosta de ver resultados pelo seu esforço. Se você passa muito tempo jogando, você pode começar a se sentir desmotivado e improdutivo.
Como continuar jogando sem que isso prejudique sua vida
Se você gosta de jogar, não precisa parar de jogar completamente. No entanto, você precisa aprender a jogar com moderação. Aqui estão algumas dicas:
* Defina limites para si mesmo. Decida quanto tempo você pode jogar por dia ou por semana.
* Jogue apenas jogos que você realmente gosta. Não perca tempo com jogos que você não está se divertindo.
* Faça pausas regulares. Levante-se e movimente-se a cada 30 minutos ou uma hora.
* Não jogue quando estiver cansado ou estressado.
* Não use os jogos como uma forma de escapar da sua vida real. Se você estiver enfrentando problemas, procure ajuda profissional.
Jogar pode ser uma atividade divertida e relaxante, mas é importante não deixar que os jogos controlem sua vida. Se você acha que os jogos estão arruinando sua vida, procure ajuda.